In der Gymnastikhalle der Festhalle bieten wir einen neuen, für VTZ-Mitglieder kostenfreien Kurs mit Übungsleiterin Gundula Sutter an
Dieser Kurs stärkt gezielt deine Rücken- und Bauchmuskulatur für eine bessere Haltung und mehr Stabilität im Alltag. Durch effektive Übungen verbessern wir die Rumpfkraft, entlasten die Wirbelsäule und fördern ein flacheres Bauchgefühl. Ideal für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen und ihre Körpermitte stärken möchten.
